天气太热预防中暑的温馨提示

  1.上午10点到下午16点这个时间段阳光最强烈，最好不要外出行走因为发生中暑的可能性是平常的10倍，如果必须外出一定要做好自身防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜。2.不要等口渴了才喝水因为口渴表示身体已经严重缺水了，出汗较多时可适当补充一些盐水来弥补人体因出汗而失去的盐分，夏天的时令蔬菜，像黄瓜、西红柿、生菜等的含水量较高，新鲜水果，像桃子、杏、西瓜等，都可以补充水分。3.夏天气温高，容易感到疲劳，保证充足的睡眠可以使大脑和身体各系统得到放松，既利于工作和学习也能预防中暑，但注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病或热伤风。4.外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。安平兆通网业问您提供，本厂主要生产不锈钢网、汽液网及丝网深加工制品，联系电话：18631877888   赵厂长